TERÇA-FEIRA, 29 DE SETEMBRO DE 2020

Confira Como Treinar A Mente Para Ser Uma Pessoa Mais Feliz

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Atualmente foi comprovado cientificamente que existe uma correlação entre a forma para ser mais feliz e a forma que atraímos a vida. Basicamente é como a força da fé ajuda pessoas enfermas a serem curadas. Isso já é algo confirmado até mesmo pelos médicos. Tudo isso se deve pelo fato de o estado mental ser profundamente influenciado por todas as nossas atitudes, mesmo que sejam boas ou ruins. Por isso elas influenciam tanto na relação as pessoas quanto a nós mesmos, pois depois do momento que focamos nossa atenção para algo, isso começa a passar parte de nossa realidade. Confira neste artigo como treinar a mente para ser uma pessoa mais feliz.

Como ser Feliz

Por exemplo, por mais que uma pessoa que já tenha se envolvido com drogas, se envolva em um caminho religioso, sua luta vai ser constante pois seus pensamentos vão sempre estar voltados para as mesmas drogas do vicio anterior. Dessa forma a vontade de voltar aos antigos hábitos costumam ser frequentes. Sendo assim até um simples cheio de droga sendo usada por um vizinho ou enquanto caminha na rua pode fazer com que seus desejos de usa-la fiquem ainda maiores. Quando uma pessoa se encontra nessa condição, as chances de voltar a usar as substancias podem ser bem maiores.


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Ou seja, aquilo que desejamos em nosso interior tende a se expandir até que possa se manifestar e tornar-se realidade. E quando se tem conhecimento sobre esses fatos podemos ter um leque maior de possibilidades positivas. Pois quando temos o poder de gerar influência sobre algo isso pode manifestar na nossa realidade. Assim é possível escolher coisas melhores para nós mesmos para buscarmos nossa felicidade.

Desse modo podemos usar nossa mente usando treinamentos para sermos mais felizes. Por isso nesse artigo separamos alguns passos bem simples que talvez não resolvam todos os problemas de sua vida. No entanto, podem ajudar a sua vida a ser mais feliz com uma melhor qualidade de vida.

Ter uma vida baseada no presente

Muitas pessoas dizem que a depressão é um modo de viver totalmente nas ações do passado que geram ansiedade impedindo viver com um futuro positivo e atrapalhando viver nos dias presentes. E realmente existe uma grande verdade nessas informações, pois quando mantemos nosso foco no passado. Em coisas que não podemos mudar, fazemos com que nossos dias presentes sejam mais infelizes com sentimento de querer reviver o passado para mudar algumas atitudes que influenciam no nosso presente e futuro.

Sendo assim viver no presente é buscar apenas o que pode ser feito no dia de hoje para ter uma vida melhor e mais feliz. Mesmo que haja erros no passado, suas atitudes no seu presente como perdoar, pode mudar e influenciar para que seu futuro e seu presente sejam bem maiores. Por isso nosso alvo deve ser focado em construir um novo rumo para que a felicidade seja obtida.

E viver apenas pensando no futuro pode antecipar algo que ainda não aconteceu, por isso a pessoa perde seu foco de viver e mudar seu futuro. Por isso suas energias e atitudes voltadas apenas para o futuro acabam sendo desnecessárias. Por isso vive seu presente, mesmo que tenha sonhos e projetos para o futuro, são apenas seu presente que podem deixar sua vida com uma qualidade melhor no futuro tendo uma qualidade de vida ainda maior.

Estipule qual a felicidade para você

O ser humano precisa compreender que a felicidade não é algo que vem do exterior mais sim do interior. Desta forma não existe nenhum acontecimento que possa fazer uma pessoa ficar mais ou menos feliz em sua vida. Mas a morte por exemplo de uma pessoa querida é algo que pode nos devastar e fazer com que nos sentimos mais infelizes. A felicidade é definida com um jeito de ser. Por isso se tornar um estado mental, de forma que a própria pessoa em si mesmo que estipula em sua mente se é feliz ou não. Sendo assim nada ocasionado exteriormente pode fazer uma pessoa ser mais feliz ou menos feliz.

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Mas algumas coisa podem sim gerar uma certa felicidade momentânea mas isso pode acabar depois de certo tempo. A felicidade em estado permanente é gerado apenas pela mente da pessoa. A felicidade é uma forma de estado que não pode ser gerado por uma série de momentos prazerosos.

Treine sua mente para ser feliz

Quando aprendemos ou fazemos coisas nosso cérebro possui o poder de mudar nossa vida. Mesmo que seja uma nova habilidade ou conhecimento. Dessa forma o cérebro pode mudar algumas coisas em atitudes positivas. Na sua vida treine sua mente para ser alguém feliz, escolha sempre ver o lado positivo de qualquer momento da vida, principalmente os negativos. Essa determinada escolha vai treinar a sua mente a ser feliz e seu cérebro vai mudar fazendo com que a felicidade em você seja maior que qualquer situação. Tente perseverar para que a felicidade em sua vida simplesmente aconteça.

Gratidão

Tente perseverar constantemente em suas atitudes que são consideradas positivas no desejo de cultivar sua felicidade própria. Por isso sempre seja uma pessoa grata, comunique as suas vitorias e sempre ajude as pessoas que são infelizes. Lembre-se que a gratidão anda junto com a felicidade. Ser grato vai gerar ainda mais felicidade e gozo para sua vida e para quem te rodeia.

Concluindo…

Muitas pessoas costumam buscar a felicidade junto a coisas e objetos. Porém esse sentimento está muito mais além de qualquer item que possa ser adquirido com dinheiro. Afinal está no modo que vivemos e agimos. Desta forma independente do que você é, do que você pode ou não ter, a felicidade pode ser gerada pela sua mente. Pois não está associada a algo exterior mais sim interior gerado dentro de cada um. Não deixe de seguir nossas orientações pois não existem grandes segredos para ser uma pessoa feliz, são suas pequenas atitudes diárias que podem influenciar na sua felicidade constantemente ao longo de sua vida.

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Publicado em: 22 de novembro de 2019

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